Spis treści:
- Kiedy zmiana czasu na zimowy w 2025 roku?
- Zmiana czasu może negatywnie wpłynąć na samopoczucie
Kiedy zmiana czasu na zimowy w 2025 roku?
W 2024 roku zegarki przestawialiśmy w nocy z 26 na 27 października, a w 2023 roku z 28 na 29 października. Tym razem nastąpi to wcześniej. W 2025 roku przejdziemy na czas zimowy w nocy z 25 na 26 października. Skąd ta różnica?
Zawsze przechodzimy z czasu standardowego na czas zimowy w ostatni weekend października. Dokładniej: w nocy z soboty na niedzielę cofamy zegarki z godziny 3:00 na godzinę 2:00, a więc noc trwa o godzinę dłużej.
W 2025 roku ostatnia niedziela października jest 26 dnia miesiąca, w związku z czym zegarki przestawiamy wcześniej, niż w latach poprzednich. Ta noc będzie o godzinę dłuższa, ale też o godzinę wcześniej zacznie zachodzić słońce. Warto mieć to na uwadze podczas planowania popołudniowych zajęć.
Przeczytaj też: Koniec ze zmianą czasu? Wiadomo, kiedy przestawimy zegarki ostatni raz
Zmiana czasu może negatywnie wpłynąć na samopoczucie
Zmiana czasu jest standardem w wielu krajach europejskich, chociaż coraz więcej państw odchodzi od tej praktyki. Niektóre kraje decydują się pozostać w czasie standardowym, a inne w zimowym. Istnieje szansa, że do tego grona wkrótce dołączy Polska. Ostatecznie u nas, zgodnie ze wstępnym projektem, na stałe ma obowiązywać czas standardowy (letni). Jeśli decyzja ta zostanie uchwalona, po raz ostatni przestawimy zegarki w marcu 2026 roku.
Zmiana czasu to coś więcej niż korekta godziny. Przestawienie czasu może odczuć nasz organizm. Chwilowe zaburzenie zegara biologicznego sprawia, że wiele osób przez kilka dni jest sennych, zmęczonych i ma trudności z koncentracją.
Zmianę odczują też osoby pracujące w nocy, ponieważ przepracują o godzinę więcej, niż zazwyczaj. Trzeba też pamiętać, że nie wszystkie zegarki przestawiają się automatycznie. Sprzęt analogowy i niektóre urządzenia domowe będą wymagały ręcznej zmiany czasu.
Źródła: forsal.pl, sejm.gov.pl, kalendarz-365.pl
